Wałek do jogi BB 026D – Body Sculpture
Wałek do masażu BB 026 marki Body Sculpture przyda się każdej osobie aktywnej fizycznie. Używany po dużym wysiłku fizycznym rozładowuje napięcia mięśniowe, zmniejsza ból i zakwasy. Pomoże także osobom, które na co dzień zmagają się z dużym
stresem, którego rezultatem są bolesne napięcia. Stosowanie wałka wpływa na poprawę krążenia, oraz zapobiega urazom takim jak naciągnięcie lub naderwanie mięśnia. Dzięki niewielkim rozmiarom i niskiej wadze jest wygodny w transporcie.
Używając wałka ważne jest, żeby rolowanie wykonywać powoli i dokładnie, przesuwając go po określonych partiach mięśni. Należy pamiętać, że jedna część ciała nie powinna być masowana dłużej niż 3 minuty. Wałek należy układać wzdłuż lub w
poprzek przebiegu włókien mięśniowych. W momencie, kiedy podczas masowania trafisz na bolesne miejsce, przytrzymaj roller w tym miejscu na dłużej. Pozwoli to na „rozbicie” bolesnego punktu, a poprzez poprawę krążenia, szybszą regenerację.
